Różnica pomiędzy psychoanalizą a psychoterapią psychodynamiczną

Obie podejścia zarówno psychodynamiczne jak i psychoanalityczne uznają znaczenie nieświadomych procesów psychologicznych i doświadczeń z dzieciństwa. Pochodzenie obu tych nurtów, ściśle wiąże się z osiągnięciami Zygmunta Freuda. Można powiedzieć że obie to po prostu teorie analityczne (co zostało ujęte np. tutaj) , uwzględniające nieświadomość, jednak praca psychoanalityka, a psychoterapeuty psychodynamicznego różni się w kilku aspektach.

Różnice w Teorii

Psychoanaliza, jest jednak mniej zmienioną formą, można rzec pierwotną, choć uwspółcześnioną rzecz jasna. Perspektywa psychodynamiczna obejmuje teorie i podejścia oparte na Freudzie i jego zwolennikach (jak i przeciwnikach, którzy mogli mu później zaprzeczać), podczas gdy perspektywa psychoanalityczna odnosi się szczególnie do oryginalnych teorii i podejścia terapeutycznego Freuda.

Praca psychoterapeuty psychodynamicznego opierać się może o kilka nurtów, w zależności od autorów i inspiracji z jakich korzysta np. Carl Gustaw Jung, Alfred Adler, Karen Korney, Bion, Donald Winnicot, Melanie Klein i wielu innych.

Praca Psychoanalityka będzie opierała się ściślej o podejście Freuda, którego podstawowe założenia obejmują:

  • Problemy psychologiczne mają źródło w nieświadomości.
  • Praca koncentruje się na uświadomieniu sobie wypartego konfliktu.
  • Na osobowość w dużym stopniu wpływają doświadczenia z dzieciństwa. 
  • Osoby stosują mechanizmy obronne przed zagrażającymi informacjami pochodzącymi z nieświadomości.
  • Umysł składa się z id, ego i superego. Sny to królewska droga do nieświadomości.
  • Napięcie jest spowodowane wzrostem libido.

W zakresie podejścia do pacjenta, terapia psychodynamiczna kładzie większy nacisk na społeczeństwo, środowisko życia pacjenta. Perspektywa psychoanalityczna kładzie większy nacisk na kwestie libido.

Różnica w czasie i sesjach

Psychoanaliza jak i terapia psychoanalityczna odbywa się zwykle po kilka razy w tygodniu, jest to intensywna praca, sama terapia trwa zwykle dłużej niż terapia psychodynamiczna. W trakcie psychoanalizy korzysta się z fotela jak i z kozetki. Psychoanaliza pozwala na głębokie poznanie siebie i swoich mechanizmów.

Terapia psychodynamiczna zaś może opierać się o 1-2 spotkania w tygodniu. Pacjent siedzi na fotelu. Terapia psychodnamiczna jest intensywna, choć nie tak głęboka jak psychoanaliza.

Podobieństwa

Oba podejścia kładą nacisk na nieświadomość i uznają znaczenie nieświadomych procesów psychologicznych wywodzących się z dzieciństwa. Oba podejścia wywodzą się od teorii opracowanych przez Freuda i innych teoretyków tematu, oba podejścia przyjmują te same założenia dotyczące działania umysłu.

Psychoanalityk, terapeuta psychoanalityczny może świadczyć usługi terapii psychodynamicznej. Terapeuta psychodynamiczny jednak nie poprowadzi psychoanalizy. W zakresie szkolenia psychoanaliza ma znacznie większe wymagania, nie tylko szkolenia, ale także długoletniej własnej psychoanalizy.

Na rynku komercyjnym jedno i drugie obecnie często jest uważane za tożsame, właśnie ze względu na korzystanie z tej samej teorii rozumienia działania umysłu.

Dziękuję Centrum Psychoterapii Adiuta, za pomoc w przygotowaniu artykułu.

Centrum Adiuta przyjmuje pacjentów, zarówno na psychoterapię psychoanalityczną jak i na psychoterapię psychodynamiczną.

Działa obecnie w trzech lokalizacjach:

Centrum Psychoterapii Pruszków – “ADIUTA”
05-800 Pruszków,
Górna 19

Psychoterapeuci, psycholodzy – Warszawa Centrum
Aleje Jerozolimskie 83/20
02-001 Warszawa

Psychoterapeuci, psycholodzy – Warszawa – Ursynów
Migdałowa 10/52
02-796 Warszawa